Slide II - 005

私たちは生きるためにエネルギーが必要です。特に運動をしなくても、生きていているだけでもエネルギーは必要なのです。そのエネルギーを作るのが内呼吸です。
「食べたものがエネルギーになる」ことは、皆さんも日々意識して、栄養に気をつけて食事をしていることと思います。
この食べ物に含まれる栄養素をエネルギーに変えるには酸素が必要です。
外呼吸で取り込んだ酸素は、食べ物から得た栄養素であるブドウ糖、たんぱく質、脂肪などの栄養素と結合して燃焼し、エネルギーに変えます。エネルギーと一緒に二酸化炭素と水が作られます。
この二酸化炭素を、外呼吸で体外に吐き出しています。